Рефлексотерапия. Лесноприложима за дома, работата и пътуването

Този наръчник за рефлексотерапия е създаден за хора, които изпитват постоянна умора или страдат от хронични заболявания и неразположения, причинени от стрес. Методите на рефлексотерапията подпомагат тялото в изхвърлянето на токсини, освобождаването от напрежение и възстановяване на естествения баланс чрез стимулиране на специфични точки по стъпалата и дланите.

Когато се комбинира с правилно хранене, редовна физическа активност и достатъчно сън, рефлексотерапията може да помогне при често срещани оплаквания като главоболие, морска болест по време на пътуване, паник атаки, болки в гърба и обща умора. Нужно е само да отделяте няколко минути дневно, за да усетите прилив на сила и енергия.

В този наръчник ще откриете:
• Лесни за използване и бързо действащи техники по рефлексотерапия, подходящи за забързаното ежедневие.
• Прости инструкции и визуални схеми.
• Практически препоръки как сами да си помогнете с помощта на здравословното хранене, дихателните упражнения и природните терапии.
• Раздел с често срещани здравословни проблеми и свързаните с тях лечебни методи от сферата на рефлексотерапията.