Искрата
| Издателство: | Сребърно звънче |
| Брой страници: | 368 |
| Година на издаване: | 2011 |
| Дата на издаване: | 2011-09-02 |
| ISBN: | 9789548416122 |
| SKU: | 07163030011 |
| Размери: | 21x14 |
| Тегло: | 469 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 18 лв. |
28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да се вталиш и да трансформиш живота си
Методът на Искрата предлага иновативен подход към отслабването, който е напълно различен от традиционните схващания за лишения, гладуване и страдание. Тази книга ще те насочи какво можеш да постигнеш вместо да акцентира върху ограниченията ти и ще промени коренно разбирането ти за диетите.
Програмата с продължителност 28 дни е проектирана така, че да те преведе към нов здравословен начин на живот и да положи основите на позитивна спирала от успехи, която надхвърля само процеса на отслабване и физическа форма. Тя допринася също за подобряване на твоето здраве, отношенията с другите и професионалния успех.
Създадена от автора на най-успешния сайт за диети в САЩ в сътрудничество с опитни психолози, нутриционисти и фитнес специалисти, Искрата очертава пътя към устойчиво отслабване и предоставя решения за преодоляване на често срещаните пречки по пътя към здраво и стегнато тяло.
.
.