Въведение в будизма

Будизмът ни насърчава да намалим егоизма си и да развиваме състрадание, любов и внимание към околните. Нашите мисли и действия в ежедневието трябва да са ориентирани към благосъстоянието на другите. С увеличаването на нашата духовна практика, умът ни става все по-спокоен и уравновесен. Когато вътрешният ни свят е изпълнен с мир, любов, състрадание и мъдрост, това укрепва нашата духовна и психическа енергия. В резултат на това тялото ще се оздрави, а умът ще освободи от страданията и болките, произтичащи от недисциплинираност, ограничено виждане за света и негативни емоции.