Въведение в Аюрведа (Комплексът Ум - Тяло)

Аюрведа представлява една от най-старите науки, свързани с човешкото здраве. В последните години интересът към тази дисциплина нараства значително в западния свят.

Според Аюрведа човек се разглежда като съвкупност от тяло и ум. Природните елементи – огън, вода, въздух, земя и пространство – формират индивидуалната ни доша (конституция), която може да бъде вата, пита или кафа. Разнообразието от храни и множество други фактори оказват влияние върху нашите дошии, увеличавайки или намалявайки ги. Когато тези три основни типа са в баланс, ние изпитваме спокойствие, жизненост и щастие.

В книгата „Въведение в Аюрведа“ д-р Миша Маникантан не само обяснява древните принципи на аюрведичната медицина, но също така засяга теми извън стандартното съдържание на подобни книги. Този интегриран подход предоставя ново разбиране за механиката на старинната система и прави произведението задължително четиво за всеки заинтересован от Аюрведа.

Както казва Шри Шри Рави Шанкар, основателят на Изкуството да живееш: „Тяло без болести, ум без объркване, интелект без ограничения, памет без травми и душа без тъга са естествени права на всяко човешко същество.“ Именно това е целта на Аюрведа.

„Въведение в Аюрведа“ може да служи като изключително полезно ръководство за онези които търсят вътрешен баланс, радост и отлично здравословно състояние.