Ръководство за спокойствие и разбиране

От тази книга читателят може да научи как практически да прилага концепциите от първото ми издание „Дуоника – печелившата стратема за живеене”, когато целта е да се запази хладнокръвие и ясна преценка в трудни ситуации.

Текстът разкрива как човек, склонен към гняв, може да стане спокоен, уравновесен и удовлетворен от живота си! И то без насилие или потискане на чувствата, а чрез спокойствие и разбиране. Овладява се умението да се поддържа мирно състояние дори в най-напрегнатите моменти. Читателят ще научи как адекватно да оценява обстановката дори когато другите около него изпадат в паника.

Предложени са методи за извличане на полезна информация вместо случващото се да бъде описвано с драматични термини, които предизвикват фрустрация. Обработени са множество реалистични казуси с различни стратегии за справяне със стреса и предотвратяване на неблагоприятните ситуации занапред.
Книгата служи като ресурс и ръководство по време на курсове и занятия за хора, решили да преодолеят своите агресивни модели на поведение и подобрят качеството на своя живот. Две от основните състояния от т.нар. Формула на живота, разгледани подробно в моята друга книга „Ти си Любимо Дете на Вселената”, са развити още повече с практическо приложение.