Как да се преборим с болките в гърба
| Издателство: | Евро Свят |
| Брой страници: | 64 |
| Година на издаване: | 2007 |
| Дата на издаване: | 2007-03-26 |
| ISBN: | 954358012 |
| SKU: | 07827400019 |
| Размери: | 21x13 |
| Тегло: | 115 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 3.32 € |
Анотация
За книгата
Заболяванията на гръбначния стълб често могат да се подобрят значително благодарение на хилядолетните практики на масаж и релаксация, присъщи за източната медицина.
В настоящата книга са подбрани внимателно терапии за възстановяване, които са доказали своята ефективност:
* Коригиране на неправилната стойка и лошите двигателни навици.
* Йога за подсилване на гръбначния стълб.
* Рефлексология, използваща ходилата за лечение.
* Упражнения по до-ин и лесни техники за самомасаж.
* Лекарствени билки и растения с полезен ефект върху здравето.
* Хранителни препоръки, които ни помагат да се чувстваме по-добре.
Тази малка книга предлага ценна информация и съвети за облекчаване на болките в гърба, като е богато иллюстрирана с цветни изображения.