Нова блицдиета с разделно хранене

Урсула Зум е водещ специалист в Германия по принципите на разделното хранене. Нейните публикации вече се радват на голям успех и са бестселъри из цяла Европа. Тя ръководи програма за отслабване, основана на методите на разделното хранене.

С калориите ще се справяте лесно и бързо. Не сте доволни от външния си вид? Искате да свалите излишните килограми бързо и здравословно, без да се лишавате от любимата си храна? Не желаете да гладувате или да спортувате до крайна умора? В такъв случай, можете да отслабнете, като използвате разумно рецептите и съветите в книгата ѝ. От нея ще научите подробно:

- Какво представлява концепцията за разделно хранене и как функционира.
- Попълнете специалния тест, разработен от авторката, за да разкриете вредните навици във вашето хранене и така да ги елиминирате с цел постигане на оптимално тегло.
- Как с деветдневната диета може успешно да намалите теглото си без традиционната битка с калориите.

Какви стратегии можете да прилагате, за да запазите постигнатото тегло след отслабването.