Наситени митове

Нека развенчаем заблужденията относно диетите и хранителните навици в епоха на дезинформация.

Смятат ли се въглехидратите за нашия най-голям враг? Получаваме ли достатъчно протеини? И дали изобщо някоя от популярните диети дава резултат?
Постоянно сме заливани с препоръки как да водим „по-здравословен“ живот, вариращи от периодично гладуване и кето режим до веганство и опасни възпаления. Лошата информация с неясен произход е навсякъде около нас. Но към кого можем да се обърнем за наистина полезни и научно обосновани съвети, които заслужават доверие?
На помощ идва д-р Мугал, който е посветил живота си на образованието, вдъхновението и подкрепата на хората по отношение на диетите и начина им на живот. Неговата книга „Наситени митове“ представлява единственият ресурс, от който се нуждаете, за да разберете истинските заплахи за здравето ви свързани с погрешните вярвания и фалшивите данни, което ще ви помогне да приемате по-здравословен начин на живот. Независимо дали искате да отслабнете, да подобрите съня си или просто желаете повече жизнена сила, книгата "Наситени митове" ще ви напътства как правилно да взимате решения относно здравето си всеки ден, така че да живеете значително по-добре.