Прана и пранаяма

"„Прана и пранаяма“ представлява обширен труд, посветен на класическата философия относно прана – жизнената енергия, и пранаяма – техниките за увеличаване и контролиране на тази енергия. Книгата предлага изчерпателно изложение на науката зад пранаяма, така както тя е описана в древните текстове и се практикува в традицията на Сатянанда йога от Бихарската школа.

В първата част авторът анализира теорията за прана, както и свързаните с нея концепции от йогийската практика като коши, чакри, нади и мантри. Втората част детайлно разглежда физиологията на дихателната система и представя съвременни научни изследвания по темата за пранаяма. В приложния раздел читателят ще намери конкретни указания за практикуване на пранаяма с ясни инструкции и визуални примери. Цитатите от старинните текстове служат да улеснят разбирането им от страна на читателя и осветляват основната същност и значение на класическите учения."