Можем без диети

Д-р Майкъл Грегър определя тази впечатляваща книга като “Изследователски роман в четири части”, но тя може да бъде наречена и “Енциклопедия на съвременната диетология”. Причината за това е, че книгата предлага най-актуалните научни данни относно разнообразието от методи, режими, диети, трикове и изследвания, както и доказателства за тяхното функциониране – КОИ работят, КАК и до каква степен. Авторът организира значително количество информация в произведението си, основавайки се на 5000 цитирани научни статии и справки, а също така десетки хиляди проучвания обработени от неговия екип през последните години. От лечебните свойства на познати подправки и храни до новаторските Нобелови изследвания в сферата на хронобиологията; от начина на живот и физическата активност до психологията – „Можем без диети“ предоставя богат ресурс не само за опитния диетолог или сериозния учен и лекар, но също така представя ясна и достъпна програма за обикновения читател желаещ да води здравословен живот с високо качество.