Какво лекарят не ви е казал за пременопаузата: Наръчник на жената от 30 до 50 години

Вие сте на около 30 години и не желаете да чуете термина "менопауза". Въпреки това усещате, че нещо в тялото ви не е наред. Започвате да качвате килограми, гърдите ви са чувствителни, а менструацията става все по-нередовна. Може би дори сте загубили интерес към секса и кожата ви вече не изглежда толкова гладка. Напоследък се чувствате раздразнителна и трудно излизате от леглото. Някои ваши връстнички имат проблеми с безплодие, маточни фиброиди или предменструален синдром. Какво се случва? Това е пременопаузалният синдром. Той не е неизбежен период от живота, а състояние, което може да бъде причинено от начина ни на живот и околната среда – тоест можем да го контролираме. Именно затова д-р Ли предлага в своята книга информация за: как естествено да поддържате хормоналния баланс; кои билки и натурални средства могат да помогнат при болки в гърдите, предменструални оплаквания, фиброиди и други; рисковете свързани с хормоналните лекарства; как можете да намалите вероятността от рак на гърдата и половите органи; както и влиянието на храната върху хормоналния баланс и кои продукти трябва да избягвате.