Съзнанието може да лекува тялото

От 1970 година управлявам терапевтичен център в Съфолк, Великобритания. Много от хората, на които оказвам помощ, страдат от сериозни заболявания и често са насочвани при мен от техните лекари. Като терапевт съм убеден, че положителното отношение може да играе важна роля за поддържането на добро здраве. Въпреки това такъв подход може да бъде предизвикателство, особено когато се сблъсквате с хронично заболяване или инвалидност. Тези състояния могат да предизвикат силни емоционални реакции като гняв, вина, тъга и най-вече страх, което води до допълнителен стрес и мъчение за много пациенти и дори може да влоши физическите им показатели. Понякога забелязвам как пациентите изпитват срам относно чувствата си или не знаят как да ги изразят и справят.

Когато негативните чувства станат непоносими, депресията може да настъпи. Вероятно ще бъдете учудени да научите, че депресията е адаптивен механизъм на човека спрямо различни стресови ситуации в живота му – включително хронични болести. Около 15% от населението живее с някакво хронично заболяване. Западната медицина постига значителен напредък в лечението на физически проблеми; обаче често пренебрегва аспектите на психичното оздравяване. Например много жени след мастектомия поради рак на гърдата продължават да носят вътрешна тежест.

Вярвам, че всеки човек притежава способността за самооблекчение; подобно на свирене на пиано - всички можем да го овладеем до известна степен, но някои просто имат естествена дарба за това. Това не означава обаче, че без практика няма развитие – всъщност хората напредват повече отколкото осъзнават сами.

Понякога нашата способност да помагаме се проявява чрез малка добрина или жест точно когато нуждаещият се е най-възприемчив към тяхната стойност; понякога просто присъствието ни е достатъчно за онези в нужда. Терапията представлява грижа и любов към другите; тя е едновременно проста и жизнено важна дейност.
Твърдя винаги: никой не трябва задължително да има медицинска диплома или задълбочени познания по анатомия ,зада стане ефективен лечител – истинската терапия комбинира физическите методи със психологичните аспекти.

Важно е още: колкото по-рано започне процесът на лечение толкова повече ползи носи той . За момента обаче по-малко от 10% от пациентите с хронични заболявания получават необходимата психологическа подкрепа.