Шоколадотерапия

"Модната сензация за 2012 г. в Манхатън и Рубльовка

10 седмици, които ще реализират вашите мечти

Яна Вадиш не обещава магии. Тя обяснява как функционира вашето тяло, как различните храни влияят на него и как можете да управлявате тези процеси, ако искате да бъдете здрави, привлекателни и стилни.
Така тя опровергава схващането, че отслабването е трудоемко и болезнено начинание, което завинаги ви лишава от удоволствията в храненето. Истината е друга - можете да се наслаждавате на шоколад и други изкушения, стига да ги консумирате по определени часове.

Древните мъдреци са казали: „Човек яде, за да живее; не живее само заради храната.”
Ако ежедневно приемате повече калории отколкото изразходвате, теглото ви неминуемо ще расте.
Когато поддържате баланс в енергийния си обмен, ще изглеждате така както желаете.
Имате две възможности – първата води до затлъстяване и болести; а при втората сте здрави и красиви. Коя от тях бихте избрали?

Книгата на Яна Вадиш стана моден хит това лято в Русия. Тя спечели сърцата на читателите в Рубльовка – най-скъпия район на Москва – факт който може да я направи световен бестселър."