Цигун за здраве

Цигун е практика, която се фокусира върху поддържането, управлението и увеличаването на жизнената енергия, известна като ци. Упражненията в тази система обикновено включват синхронизирано дишане с определени движения, медитация и концентрация върху потока на жизнената енергия както вътре в нас, така и около нас. Цигун представлява набор от специални упражнения за оздравяване, които се изпълняват бавно и са свързани с специфични техники на дишане и умствени практики. Подобни методи за взаимодействие между човека и природата могат да бъдат намерени в индийската йога, паневритмията на Петър Дънов, народните танци и различни ритуали. Тази древна безлекарствена техника предлага изключителна възможност за самостоятелно възстановяване на здравето ни и удължаване на живота – нещо особено важно за съвременния човек.