Сезоните на нашите кризи

Независимо от нашата увереност, че заслужаваме спокоен и щастлив живот, реалността е такава, че светът не се организира според нашите желания. Затова неизменно сме изправени пред редица кризи, които съпътстват всяка възраст или "сезон" в живота ни. Психолозите твърдят, че първата кризисна ситуация се появява още при раждането; на три години започваме да се борим за независимост, а това продължава с пубертета - период, който днес може да трае до 25-годишна възраст. След като вече сме сметнали себе си за установили личности, навлизаме в “кризата на ранната зрялост” (от 25 до 44 години), която по мнението на някои замества традиционната “криза на средната възраст”. Между 45 и 55 години кризите стават особено интензивни – именно тогава често усещаме недоволство от постигнатото и предприемаме отчаяни опити да избягаме от рутината в ежедневието си. Стремим се да реализираме поне част от мечтите и амбициите си и желаем ново начало с повече смисъл и радост. В крайна сметка идва "зимният" период след пенсионирането, когато трябва да преодолеем чувството на непълноценност и безполезност, както и страхове свързани със здравословното състояние, самота или смърт.

Изглежда така сякаш целият ни живот преминава през непрекъснати кризи. За наше успокоение обаче това е малко преувеличено - истинските кризи са кратки но интензивни моменти на промяна между различните етапи в живота ни. Важно е как ще реагираме при тях: ако не успеем да разрешим дадена криза (особено в юношеските години), можем да попаднем в цикъл от провали и разочарования. Напротив – успешното справяне с всяка една криза ни помага да растем като личности; ставаме по-силни и уверени във великото приключение наречено живот. Именно затова има натрупан значителен човешки опит относно решаването на кризисни ситуации – стратегии and подходи към проблема. Част от този опит е представен в тази книга; всичко описано тук произлиза от личния опит на автора - преживяванията му са автентични and практичните съвети максимално адаптирани към настоящия български контекст.