The Tae Kwon Do/ Handbook

Изкуството на Таекуондо основно използва удари с крака, ръце, различни техники за атака и избягване. То е възникнало от уникален исторически и философски контекст, а корените му могат да бъдат проследени до корейските бойни изкуства, които са на повече от 5000 години.

"Ръководството по Таекуондо" разглежда историята и развитието на това бойно изкуство, сравнява го с други подобни дисциплини, системите за оценяване и какво можете да очаквате от занятията. След това се фокусира върху физическата подготовка и включва разнообразие от загряващи упражнения и медитация. Основната част на книгата демонстрира ключовите техники в Таекуондо - всички представени със снимки стъпка по стъпка. Тези техники обхващат позициите, ударите с ръце, лакти, кракaтe , блокирането както и формалните упражнение (пумсае) и спаринг.

Тази книга е незаменимо въведение за начинаещи и полезен справочник за опитни практици в бойните изкуства; "Ръководството по Таекуондо" е задължително четиво за всеки ентусиаст в областта на таекуондото.