Диетата Скарсдейл. Програма за отслабване за цял живот

Какви са причините диетата да предоставя впечатляващи резултати? Как можем да запазим здравословно тегло? Има ли начини за допълнително отслабване? Кой е простият метод за постигане на стройна и здрава фигура през целия живот? Д-р Тарноуър разкрива всички подробности относно най-известната диета, която е съществувала досега, както и тайните за трайното поддържане на теглото. В книгата се предлага лесен план за сваляне на 9 или повече килограма в рамките на две седмици, а също така програма с редуване на диети „Скарсдейл" за поддържане на оптимално тегло. Освен това се представят нови варианти като Диета на гастронома, Икономична диета, Вегетарианска и Интернационална диета.