Меноморфоза. Перименопаузата

Очаквайте!!!

„Не съм себе си!“

Тези четири фрази точно описват същността на перименопаузата – етап в живота на жената, който започва незабележимо и носи със себе си редица значителни промени.

Въпреки че всяка жена преминава през този период, много от нас дори не знаят за него. Години наред се сблъскваме с объркващи симптоми като тревожност, безсъние, умора, "мозъчна мъгла", липса на концентрация, намалено либидо и колебания в настроението. Всичко това може да повлияе негативно на здравето и качеството ни на живот. Когато решим да споделим какво преживяваме, често получаваме отговор: „Нормално е. Свиквай!“.

В книгата „Меноморфоза. Перименопаузата“ Яна Балникова цели да увеличи осведомеността по тези въпроси и споделя своите лични опити свързани с този важен етап от живота на жените. Тя обединява всичко необходимо за разбирането му - теми като телесните изменения, хранене, физическа активност, управление на стреса с акцент върху съня и наличните терапевтични методики; отношенията както в професионален план така и вкъщи; значението на подкрепящото общество. Съвременната научна информация е представена чрез лесно усвоими обяснения и практични съвети от специалисти в различни области, а личните истории на български жени допринасят за откритията относно перименопаузата – пътя към истинската теб.

Без значение къде се намираш в тази преходна фаза, „Меноморфоза. Перименопаузата“ ще ти предостави необходимото разбиране относно случващото се с теб , какви са очакванията и как можеш да се грижиш по-добре за самата себе си.

„Тази книга е изключително ценна! Чрез нея ще разберете как хормоните влияят не само върху симптомите ви но и върху бъдещото ви здраве.“

Д-р Луиз Нюсън — експерт по менопауза и женско хормонално здраве

„По време на перименопаузата една жена има нужда не просто да чуе че ситуацията е 'нормална', а трябва да осъзнае какво става с нея и какви действия може да предприеме. Тази книга стремглаво комбинира научното знание с реалния опит."

Проф.д-р Мария Юнакова — АГ репродуктивен специалист

„Страхът от неизвестното е нормален; обаче модерната медицина вече притежава задълбочени познания за менопаузата ѝ терапията й няма нищо страшно! Тази книга предлага поглед към този период чрез призма на знанията разумността.”

Д-р Мариела Василева — хирург мамолог