Яж мазнини и отслабвай

Представяме ви новаторска 21-дневна програма, която се фокусира върху последните открития за мазнините в контекста на хранене, енергизиране и детоксикация на организма. Книгата на д-р Марк Хаймън обединява актуалните научни изследвания относно мазнините от последното десетилетие и предлага практическата схема „Яж мазнини и отслабвай“. Тя ни запознава с иновации в свалянето на килограми, превенцията на заболяванията, поддържането на дълголетие и подобряване функцията на мозъка.

Тази революционна програма ще промени вашите представи за мазнините и коренно ще трансформира начина ви на хранене и здравословното ви състояние.

Разрушават се разпространените заблуди:

- че мазнините повишават холестерола;
- че те са причина за сърдечно-съдови проблеми;
- че водят до натрупване на тегло.

Програмата предлага нов подход към храненето:

- какви храни да избягваме и кои да предпочитаме;
- полезността на определени видове мазнини;
- правилния избор на въглехидрати;
- възстановяване репутацията на яйца, масло и тлъсти агнешки котлети;
- разнообразие от нови диети;
- концепцията за пеганизма – разгледана по задълбочено.

Създаден е 21-дневен план, който включва:

- списък с храни;
- рецепти;
- препоръчителни добавки.

„С „Яж мазини и отслабвай“ навлизате в света не само на хранителната стойност но също така влиянията им върху тялото! Ще демонстрирам как консумацията na 'правилните' мазини не води до затлъстяване! Приемът им може да подпомогне процеса по отслабване а също така служи като профилактика срещу деменция, диабет, рак както подобрява настроението у хората.“
Д-р Марк Хаймън