Фабрика за сън

Готови ли сте да се освободите от проблемите с безсънието, постоянната липса на фокус и концентрация, както и да увеличите продуктивността си в бизнеса и свободата в живота?

Открийте мечтания сън, повишената производителност и спокойствието чрез този холистичен, дълбок и много практичен метод за подобряване на качеството на съня. С помощта на научно обосновани принципи и опит от практиката си, Гергана Радович – холистичен терапевт и експерт по съня – предлага ефективен инструмент за оптимизиране на съня. Книгата е плод на нейния опит с индивидуални клиенти, групови занимания и стотици курсове за управление на съня и умората, проведени като авиационен инструктор и холистичен терапевт. В нея ще намерите цялостна програма за трансформация на съня, която може да бъде адаптирана от всеки човек към ежедневието му.

Тази книга вероятно ще ви напомни за познати концепции. Ще постави под въпрос някои ваши убеждения. Ще разкрие нова информация пред вас. Тя ще ви ръководи през сложните аспекти на съня. Няма да се колебае да ви извади извън комфортната зона в името на постигането на желаното от вас. Това не е просто книга за лека нощ; тя представлява ръководство към промяната чрез усвояване на навици за един по-добър и щастлив живот.

Автор: Гергана Радович