4 кръвни групи: Хранене и здраве

Специалистите все по-често изразяват становището, че неправилният начин на живот, включително лошото хранене, е една от основните причини за появата на хронични заболявания. Въпреки наличието на множество диети, резултатите показват, че те оказват различно влияние върху хората: докато при някои работят добре, при други могат да причинят вреда. Наскоро беше създадена нова система за хранене, основана на кръвните групи. Тази система предлага подходящи храни в зависимост от вашата кръвна група – някои продукти се усвояват отлично и помагат за отслабване или дори имат лечебен ефект; други са неутрални, а трети могат да доведат до напълняване и здравословни проблеми при редовна консумация. От тази книга ще разберете кои храни са полезни конкретно за вас, как да ги подготвяте и какви ястия можете да готвите с тях. Всички рецепти в книгата са адаптирани към продуктите предлагани на българския пазар.