Време за мен.Лична програма за пълноценен живот

"Време за себе си: уникалното чувство за изпълнен живот!
Тази прекрасна книга ще ви покаже как да “откраднете” малко от ценното време в забързаното ни ежедневие. Пълноценният живот не е просто късмет – той може лесно да бъде усвоен!
Една от многото негативни страни на стреса е, че създава усещане за безизходица и затворен кръг... сякаш няма спасение! Но понякога са нужни само няколко прости действия, като разходка сред природата, среща с приятел или ден посветен на личната грижа, за да възвърнем енергията си.
Книгата предлага програми с различна продължителност, които ще ви изненадат със своята простота и ефективност.
Намерете време за себе си – открийте стремежа към пълноценен живот и добро самочувствие!"