Основни принципи на разделното хранене

Представяме иновативен метод за разделно хранене, който предлага усъвършенствана система за комбиниране на храни, освободена от недостатъците на д-р Хей.

Ян Драйз е водещ експерт в света по темите свързани с разделното хранене. За разлика от многото автори на популярни книги по тази тема, той е учен в сферата на природосъобразната медицина и не се възползва от здравословните проблеми на хората. Вместо това предлага надеждни и проверени диетични решения. Чрез задълбочените си изследвания Ян Драйз представя лесен начин да приложим принципите на разделното хранене. Това е първата книга, която опровергава част от грешките на доктор Хей.

Драйз предоставя нова и ясна оценка относно полезността или вредността на различните комбинации храни и обяснява как можем да постигнем добро здраве, жизненост и позитивно настроение.

“Тази книга не представлява защита на теорията за комбинирането на храните, а акцентира върху важността да следваме диета съобразена с тези принципи. Целта ѝ е да запознае читателите с основополагащите правила. В книгата ще намерите множество таблици, диаграми и списъци с детайлни обяснения. Правилното комбиниране на определени храни при всяко ядене може значително да улесни храносмилането, максимално да извлече полза от консумираната храна и напълно да елиминира стомашните проблеми. Освен това тялото ни, когато метаболизмът работи оптимално, постепенно развива висока устойчивост към различни заболявания и неразположения. Комбинирането на хранителните продукти представлява основната стъпка към здравословния режим.
С тази книга се надявам да убедя колкото се може повече хора в необходимостта от правилното комбиниране на хранения – то е важно за всеки независимо от избора му в менюто.”
Ян Драйз