Тибетското изкуство на живота

„По-добре да прекараш един ден като тигър, отколкото 1000 години в ролята на овца“.
Кристофър Хансард

Кристофър Хансард изразява стара мъдрост, която гласи, че здравето и щастието са неразривно свързани. Като водещ европейски експерт по тибетска медицина – само един от осемте специалисти, признати от Далай Лама – той се стреми да ни убеди, че разбирането на влиянието на нашите емоции върху тялото може да доведе до значителни и дълготрайни промени в живота ни.
Системата Бьон, практикувана в Тибет, е една от най-старите медицински традиции в света и има за цел да съедини ума, тялото и душата с намерението да възстанови оригиналния динамичен баланс у човека и така да постави основите за физическо и духовно благополучие.
В книгата си „Тибетското изкуство на живота“, Кристофър Хансард – авторитетен познавач на Бьон на Запад – споделя личното си пътешествие и знанията получени от тибетския му учител. Той предлага съвети относно правилното хранене, масажи и техники за подмладяване, както и методики за укрепване на психиката чрез медитация, лечение с билки при често срещани проблеми.
„Тибетското изкуство на живота“ е първата книга, която ни насочва как можем да интегрираме древната мъдрост в ежедневието си. Тя помага да осъзнаем връзката между болестта като резултат както от физическото ни състояние така и от нашето съзнание; ние сами сме архитекти на собствената си съдба.