Как да сме здрави и енергични

Здравето е основен фактор за щастливото съществуване. От древни времена хората са се стремили към идеалното равновесие между ума и тялото – здрав дух в здраво тяло.

Започнете да изграждате своето здраве, както подхождате към всяка важна задача: проучете текущото си състояние и ако откриете проблеми, изберете най-уместния начин за лечение.

В настоящата книга доктор Мърфи предлага своята формула за добро здраве и вечна младост: „Животът трябва да бъде безкрайно удоволствие. Младостта и радостта вървят ръка за ръка. Ако не ценим живота си или не възприемаме работата си като специален дар, ще остареем по-бързо от необходимото“.

Тайната на доброто здраве всъщност е заложена в нас самите.