Храните и тяхната лечебна сила

Тази книга ще ви научи как да използвате хранителните продукти за справяне с често срещаните здравословни проблеми и тяхната профилактика. Не само плодовете, зеленчуците и рибата, но също така месото и апетитните десерти оказват положително влияние върху различни здравословни състояния. В изданието ще намерите:

- Списък на най-полезните храни, подредени по азбучен ред за ваше удобство, придружени от предложения за усилване на техния лечебен ефект и интересни кулинарни идеи за включването им в ежедневното меню.

- Азбучен справочник на най-често срещаните заболявания - от артрит до повишен холестерол и проблеми с простатата, който съдържа конкретните храни, които могат да помогнат, както и указател към рецептите, в които те се използват.

- Повече от 100 чудесни рецепти за предястия, супи, основни ястия и десерти, които ще улеснят избора ви на здравословно хранене.