Тай Чи/ Стъпка по стъпка

Въпреки че усъвършенстването в тай чи само с помощта на книга не е напълно достатъчно, тя все пак представлява добър старт и може да ви предостави вдъхновение по всяко време. Тай чи надминава простите физически упражнения; за дълбочинното му разбиране можете да се учите самостоятелно чрез редовна практика и наблюдение. Позволявайки на магията на тай чи да навлезе в живота ви, ще отворите себе си за природните течения и сили, които съществуват както вътре във вас, така и около вас. Това е пътешествие, което трябва да започнете от някъде – защо не именно отсега? Не се тревожете относно ограниченото свободно време; обучението лесно може да бъде интегрирано в ежедневието ви. Всичко, от което имате нужда, са десет минути дневно за видими резултати - определено си струва усилията! В Източната култура системи като тай чи са изключително популярни и носят духа на умереност и реалистичност. Тази книга ще ви насочи към такова възприемане. Просто правете това, което можете с времето на разположение – стартирайте процеса и се наслаждавайте!