Оцветявай за спокойствие (100 рисунки за медитация и релаксация)

Чудесен начин да се освободите от стреса, да се потопите в цветната палитра и да релаксирате!

С всеки изминал ден животът става все по-динамичен, а съвременните технологии ни държат под натиск с работа и задължения – както и със свързаният с тях стрес. „Оцветявай за спокойствие“ е книга, насочена към професионалисти, които искат да забавят темпото и да намерят вътрешен мир. Арт терапевтката Лейси Маклоу в партньорство с художничката Анджела Портър предлагат 100 изображения за оцветяване, предназначени да ви помогнат да се концентрирате и изпитате релаксация. Чрез шестте тематични глави – включващи мандали, водни пейзажи, геометрични форми, растения и цветя – читателите ще открият ползата от взимането на молив (или пастел) в ръка. Оцветяването не само че отвлича вниманието им от ежедневните тревоги, но също така носи радост чрез творческо изразяване и дълбочина в настоящия момент.