10 съвършени храни

Тази книга се концентрира върху основната цел: плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни – всичко трябва да бъде консумирано в правилните естествени пропорции. Д-р Чарлз Атуд, автор на "Рецептите на д-р Атуд за преминаване на децата към хранене с ниско съдържание на мазнини".

Текстът е изключително информативен и насочен към подходящия избор на храна, който цели подобряване качеството на живота. Планирам да препоръчам "Десет съвършени храни" на моите пациенти.
Д-р Били Дж. Сахли, изпълнителен директор на Центъра по въпросите за болката и стреса в Сан Антонио, Тексас.

Имате шанс да включите десет удивителни храни в своята диета... и ако го направите, ще се чувствате страхотно.
Д-р Дейвид Стайнман, автор на "Диета за една отровена планета: как да останем здрави в един токсичен свят" и съавтор на "Библия за безопасно пазаруване".

Поздравления за Лалита Томас относно нейното чудесно ново произведение. Нейните съвети по отношение на храненето могат да окажат повече положително влияние върху вашето здраве от всяко предписано лекарство или медицинска технология от която и да е болница. Тя подробно обяснява ползите от десетте перфектни храни, необходими за поддържането не само доброто здраве но и жизнеспособността през цялото време.
Д-р Майкъл Колгън, президент на Института по нутриционистична медицина „Колгьн“ в Сан Диего, Калифорния; автор на "Оптимално хранене за спортисти".