Ба Гуа Ней Гун: Ходене по кръг за отваряне на меридианите

Ходенето по кръг с конкретна цел, правилна стойка и дълбоко дишане представлява основно вътрешно упражнение (ней гун), свързано с бойното изкуство ба гуа джан. Ней гун не е само фундамент на сложния боен подход в ба гуа, а също така удивителна система за поддържане на здравето, която укрепва живота и отблъсква болестите. Тази практика произлиза от древни даоистки методи за удължаване на живота и принципи на вътрешната алхимия, насочени към възстановяване на връзката ни със собствената природа и вътрешната мъдрост.

Докато практикуващият извършва плавни движения в кръг, той приема различни позиции или "форми", известни като ба гуа дин шъ. Всяка позиция активира определени меридиани или група от тях, зареждайки тялото с енергия и регулирайки неговата енергийна структура. Редовното занимание с ходене по кръг при ба гуа помага за преодоляване на неправилните движения и подобрява координацията, силата и равновесието в организма; едновременно с това се натрупват мощни запаси от енергия и нервната система се успокоява.

Авторът Том Бизио предоставя подробен анализ както на практическия метод, така и на теоретичните аспекти зад тази мощна система за вътрешни упражнения. Различните позиции са ясно описани наред с правилните телесни положения; всичко това включва разглеждане на пътищата по меридианите и свързаните патологии през призмата на ней гуна. Обясненията са допълнени със значителен брой иллюстрации, сред които рисунки върху снимките на известни майстори по ба гуа в моментите им от практиката. Освен това книгата обхваща медицинските приложения на ба гуа ней гун и предлага въвеждане към рядко преподавана техника - "Приемащата енергия длан" при която жизнената сила (ци) се усвоява от околната среда.

Том Бизио е признат експерт в областта бойните изкуства, който изучава китайска медицина. Той премина интензивно обучение в Китай по тези теми и притежава диплома за лекар специализиран в традиционната китайска медицина. Управлявайки натоварена клиника посветена предимно лечението травми чрез китайска спортна медицина а също така ортопедични проблеми; организира семинари относно ба гуав различни места около света. Автор e многобройни книги свързани със системите по ба гуаджан , ней дзя цюан а также китайската медицина освен че основателят a "New York Internal Arts" and "Internal Arts International".