Цялостна система за самолечение: Вътрешни упражнения

Вътрешните практики:

- Насочват нашата естествена целебна сила към определени органи и жлези в тялото.
- Увеличават общата енергия на организма и балансират Ин и Ян.
- Помагат за предотвратяване и лечение на заболявания.
- Подобряват стойката ни при седене, лежане, ходене, работа и начин на живот с цел да подпомогнат оздравителния процес.
- Фокусират се върху медитацията по меридианите, стремейки се към единство между ума, тялото и духа.