Наръчник за пушачи

Д-р Франк Науман е писател на специализирани трудове и автор на няколко книги, които се фокусират върху здравословния начин на живот, предоставяйки съвети и експертна помощ в различни житейски ситуации. Неговата книга представлява послание към тези, които не могат или не желаят да се откажат от пушенето. Тя насочва читателите как да станат по-съзнателни пушачи, да водят по-здравословен живот и да намалят рисковете за своето здраве. Хората, които се хранят балансирано и упражняват редовно физическа активност, няма да изпитват угризения за продължаващото си пушене. Вместо просто да палите цигара, можете да се наслаждавате: ритуали като хранене и спорт помагат за намаляване на консумацията; предлагани са стратегии за ограничаване или отказване от цигарите; дават се козметични съвети против неприятен дъх, жълти пръсти и увиснала кожа. Всички тези препоръки и много други ще намерите в "НАРЪЧНИК НА ПУШАЧА".