Разделно хранене. Пълна енциклопедия (твърда корица)

"Най-добрият хранителен режим в историята
Съвременни тенденции за правилно съчетаване на продуктите
Поддържане на оптимално тегло
Възвръщане на жизнеността

Разделното хранене предлага чудесна възможност да се наслаждаваме на вкусната храна, докато едновременно подобряваме нашето здравословно състояние и самочувствие. Въпреки това, традиционните методи за разделяне на протеини и въглехидрати винаги са ми изглеждали твърде сложни и ограничителни.

Тук представям напълно нов подход – значително по-лесен за прилагане и вярвам, че той може да донесе значителна полза за вашето здраве.

Катрин Марсдън

Научете как:

Да комбинирате храната без нужда от сложни диети или строги правила;
Да отслабнете и да постигнете желаната форма без броене на калории;
Да детоксикирате организма си и да повишите енергията си;
Да преодолеете подуването в корема и да регулирате нивото на кръвната захар;
Да се справите с алергиите, задържането на течности и проблеми с храносмилането.

И още множество полезни насоки...

Допълнена с лесни рецепти, хранителни планове и таблици, тази книга представлява уникален ресурс по темата за разделното хранене, предоставяща най-съществената информация."