Методът Дюкан с илюстрации

От 2001 година насам над един милион читатели на книгата „Как да отслабнем завинаги“ са приели метода Дюкан и успешно са постигнали трайно отслабване. С убеждението, че най-накрая са намерили решение на проблема с теглото си, много от тях се чувстват вдъхновени да разпространяват това, което по-късно журналистите нарекоха „феномена Дюкан“.

Ето последното обновено резюме на метода Дюкан:
- Четири фази: ударна, смесена, за поддържане на теглото и окончателна стабилизация с предварително определени менюта;
- Стотина храни (72 протеинови и 28 зеленчукови), които могат да се консумират в неограничени количества;
- Нов съюзник: физическа активност с предписания;
- Истинско удоволствие от храненето чрез 60 нови рецепти, които досега не са публикувани;
- Невероятна ефективност с бързи и дълготрайни резултати;
- Приложение без гладуване или ограничения;
- Поддържане на теглото в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план;
- Индивидуален подход и медицински контрол онлайн.

Този метод става стандарт в борбата срещу излишните килограми и благодарение на международната му популяризация неговият създател е признат за „най-често четения френски нутриционист във Франция и света“.