Цигун. Овладяване на енергията на вселената

Цигун представлява стара китайска практика, която черпи вдъхновение от основните принципи на даоизма и идеите на традиционната китайска медицина. Тази методика включва дихателни техники и плавни движения, които спомагат за балансиране на енергията в тялото и освобождаване от натрупания стрес. Редовното практикуване на цигун осигурява отлично здравословно състояние, висока жизненост и духовна сила.

С помощта на това лесно достъпно ръководство ще имате възможността да откриете ценна информация относно:
- различните стилове на цигун
- развитието му през вековете до настоящето
- ключовите концепции в китайската философия и медицина
- начините за поддържане на здравословен начин на живот според цигун
- дихателни упражнения както за начинаещи, така и за напреднали
- методи за уравновесяване на емоциите и успокояване на ума
- стъпките към постигане на хармония с универсалната енергия

Даниъл Рийд е авторът зад пет известни бестселъра, свързани с източните лечебни практики. В продължение на повече от 20 години той се е обучавал по акупунктура, масаж, цигун, медитация и бойни изкуства под опитното наставничество на китайски учители.