Природна магия в търсене на изгубените ни сетива

За да поддържаме физическото и душевното си здраве, е необходимо поне веднъж месечно да отделим време за близост с живия огън, воден поток или река, сред гората или на спокойно уединено място. Важно е да насочим вниманието си и да визуализираме как огънят премахва негативността, болестите и неуспехите ни; как водата носи далеч нашите проблеми или как дърветата поглъщат нашите тревоги и страдания. Тази практика може да бъде изключително полезна в предотвратяването на неврози, безсъние, депресии и хронична умора. Когато сме до огъня, водата или дървото, ръцете ни трябва да бъдат отворени към небето – едната длан поставена върху другата така, че палците им се допират. Мъжете поставят дясната ръка отгоре, а жените - лявата; ръцете трябва да са разположени на четири пръста под пъпа в "точката на живота".