Методът БОП: Благодаря, Обичам, Прощавам

Бойка Николас е специалист по испански език, която дълго време живее в Испания. Тя има опит в литературната критика и води курсове за емоционална интелигентност и управление на страха. Освен това, тя е майстор по рейки и ученица на Грасия Галан от Мадрид и Даяна Ли Йонг.

Нейната книга "Методът БОП: Благодаря, Обичам, Прощавам" представлява кратко и лесно разбираемо практическо ръководство, което ни показва как да постигнем щастие чрез седем прости стъпки. В нея се обсъждат начини за преодоляване на вътрешните недоволства и проблеми, както и техники за препрограмиране на ума си, справяне с болезнени спомени и травми. Книгата акцентира върху важността да обичаме себе си, да разбираме другите хора и да прощаваме. Този метод може радикално да промени живота ви независимо от местоположението или заниманията ви. "Методът БОП: Благодаря, Обичам, Прощавам" служи като практически наръчник за нашето забързано ежедневие; той предоставя необходимите инструменти за справяне с трудности и стресови ситуации всеки ден във всякакви обстоятелства."