Изкуството да живееш осъзнато

Натаниъл Брандън, известен психотерапевт и писател от САЩ, задълбочава изследванията си в начина, по който функционират нашите умове и как те влияят на живота ни и благосъстоянието. Той анализира причините за трудностите, които срещаме както в личния, така и в професионалния аспект. Няма друга книга, която толкова ясно да разглежда темата за пълната осъзнатост в следните области:

• работната среда;

• интимните връзки;

• възпитанието на деца;

• стремежа към самоусъвършенстване.



В съвременния свят сме подложени на море от информация и разнообразие от мнения във всички сфери на живота си. Никога досега не сме имали толкова много свобода при вземането на решения, но това може да доведе до грешки без ясна собствена преценка. Тази книга предлага инструменти за достигане до най-доброто решение за нас самите.