Кратък наръчник за дълъг живот

Бестселър на New York Times – книга с лесни правила, които всеки трябва да следва, за да се наслаждава на добро здраве и дълъг живот.

В световния хит "Краят на болестите" доктор Дейвид Ейгъс споделя опита си като онколог, представяйки иновационните методи, които използва не само за удължаване живота на своите пациенти с рак, но и за всички желаещи да водят активен и пълноценен живот. Сега д-р Ейгъс е преобразувал изследванията си в практичен и сбит наръчник. Той вярва, че доброто здраве започва от ежедневните ни навици.

Книгата е структурирана в три основни части: Какво да правим, Какво да избягваме и По лекарско предписание. Те предоставят ясни отговори на редица популярни въпроси: Кои хора трябва ежедневно да приемат аспирин? Безопасни ли са ваксините против грип? Какви храни се считат за полезни? Защо е важно да предпазваме сетивата си? Опасност ли представляват скенерите по летищата?

“Леснодостъпен, важен наръчник за спасение! Основната идея е проста – утрешното ни здраве зависи от добрите навици днес.” – Fortune

Доктор Ейгъс ни вдъхновява с убеждението, че подобрението на здравето е напълно осезаема цел. - Boston Globe

Красотата на тази книга идва от нейния кратък и ясен стил без сложна медицинска терминология. Другото значимо предимство е фокусът й върху “предпазването” от вредни практики вместо предлагането на скъпоструващи решения за лечение. - Forbes

Разговорният подход и бащиния тон на доктор Ейгъс бързо печелят нашето доверие. Тази малка книга може буквално да промени живота ви! Дори ако приложите само половината от съветите й, ще усетите положителните резултати. - Publishers Weekly

[video]http://www.youtube.com/watch?v=GLwnHhxiTjM[/video]