Навикът ДАЙ 5

Тази книга ще ви помогне да изградите самочувствие, да се справите с тревожността и да постигнете по-голямо удовлетворение в живота си. Чрез научно доказани методи, лични разкази и вдъхновяващи примери от хора по целия свят, Мел ще ви покаже как можете да превърнете увереността в себе си в ежедневен навик. Простичък, но силно въздействащ, „Навикът Дай 5“ променя начина на вашето мислене, чувства и действия.
Мел Робинс е сред най-влиятелните специалисти в областта на мотивацията и личностното развитие. Тя е автор на бестселъри според New York Times, създателка на глобалния хит „5-секундното правило“ и водеща на подкаста The Mel Robbins Podcast.