Хатха-Йога, или изкуството да бъдем здрави

Книгите на Йоги Ракачарака са успели да устоят на времето. Въпреки че са написани в началото на миналия век, всичките му петнадесет произведения продължават да се преиздават по целия свят, включително и в Индия. Най-популярната от тях е "Хатха-йога", която привлича вниманието с литературния талант на автора. Той умело представя теорията за физическото и психическото здраве по начин, който е лесно разбираем за широка аудитория, като същевременно предлага практични приложения. Ракачарака обяснява познати концепции - как да се храним правилно, как да дишаме ефективно, как да си почиваме и възстановяваме енергията, както и основните принципи за къпане и сън. Чрез неговата работа читателят осъзнава колко погрешни схващания има относно тези важни аспекти от живота си и как неволно вредим на собственото си здраве всеки ден. Освен това той описва система от уникални динамични упражнения – лесни за изпълнение, но изненадващо ефективни при възстановяване на благосъстоянието ни.