Да овладеем алергиите и астмата

Експертите класифицират двете състояния като „епидемии". Хиляди хора по света страдат от астма, алергии или и двете, като все повече деца са засегнати. Програмата „Да овладеем алергиите и астмата" предлага решения за лесно дишане и предоставя полезни насоки, които ще ви помогнат да възстановите контрола над живота си, намалявайки неприятните симптоми на тези заболявания. - Научете как можете да редуцирате нивото на алергени в дома и работното място. - Открийте кои храни най-ефективно помагат срещу астмата и алергиите. - Разберете дали използвате подходящите лекарства за вашето състояние. - Овладейте правилните техники за дишане, физически упражнения и методи за справяне със стреса за истинско облекчение в дългосрочен план. - Избирайте адекватни дрехи, почистващи средства и уреди. - Запознайте се с действията при проявление на признаци на алергия у детето ви. Тази книга ще бъде вашият помощник в подобряване на здравословното ви състояние и ще внесе увереност относно контролирането на живота ви въпреки наличието на здравословни предизвикателства.