Думи, които лекуват тъгата/ Популярна психология

Ако изпитвате ментални или емоционални затруднения, или се сблъсквате с тежки житейски предизвикателства, тази книга може да бъде източник на утеха и подкрепа в най-трудните моменти. Не губете надежда, ако сте засегнати от някой от следните проблеми:

Депресия, Тревожност, Пристрастяване, Алкохолизъм, Фобии, Хранителни нарушения, Здравословни трудности, Професионални или финансови кризи, Проблеми във взаимоотношенията, Тъга по загуба или период на преход.

Дъглас Брок – експерт в психотерапията – предлага тридесет и един урок за всеки ден. Те ще ви помогнат да се справите със стресовите ситуации и да управлявате настроението си оптимално по време на възстановяването. Всеки урок съдържа медитация, серия от афирмации вдъхновяващ цитат и практически задачи за превръщане на идеите в положително действие.
Тези лечебни думи ще ви мотивират да преодолеете страха и тревогата си и да внесете хармония и благополучие в живота си… ден след ден.