Живот след травмата

Тази книга е насочена към хората, които са преживели травми на гръбначния стълб и ставите или желаят да се освободят от дълготрайно заболяване без употребата на медикаменти и хирургични интервенции. Как да започнете? Как да се избавите от лекарствата, инжекциите, патериците и ограниченията? Как можете да откриете ключовете за своето здраве? Д-р Бубновски предоставя отговори на тези въпроси въз основа на своя опит в медицинската практика и личните си преживявания след лечението на тежки травми.

Сергей Михайлович разработва уникална рехабилитационна система, която му позволява да върне в активната служба шестима пилоти от отбора “КАМАЗ-Мастър” след компресионни фрактури по време на рали Париж – Дакар. Как е станало това при толкова трудни условия?! Професор Бубновски разкрива тайните на рехабилитацията в тази книга като участник в състезанието и лекар за отбора. В нея ще намерите препоръки и упражнения, които могат да ви помогнат при възстановяване след травма, облекчаване на остра болка в гърба и завръщане към активен начин на живот. Грижете се за себе си и за вашата жизнена енергия! Преди беше публикувана под името “Тайните на рехабилитацията: Живот след травмата”.

Не позволявайте самосъжаление; старайте се да не задълбавате в детайлите относно вашата травма или заболяване – всичко това вече принадлежи миналото. Трябва да живеете тук и сега... както утре! Рехабилитацията преминава през болката, а значи - страданието. Ако действате правилно – болката постепенно ще изчезне и ще преодолеете препятствията пред вас.

Човешкото тяло представлява огромна работилница с аптека внутри него; то притежава всичко необходимо. Просто трябва да изберете подходящия инструмент за собственото си здраве.
Заменете мързела с физическа активност (упражнения) и страха с размисъл.

Какво е по-лошо - постоянното страдание или стремежът към възстановяване?
Тази книга е предназначена именно за вас – хората, които искат активно движение и живот!