Силата на концентрирания ум

Дандапани е индуистки духовен лидер, предприемач и бивш монах. След завършването на университета, той взема решение да остави всичко зад себе си и да стане монах под наставничеството на известния духовен учител Садгуру Шивая Субрамуниясвами. През следващите 10 години живее в уединение, посветен на строга лична дисциплина и обучение в манастира на своя гуру в Хавай. Когато изтичат обетите му, той се връща към светския живот и се установява в Ню Йорк, където работи с предприемачи и едни от най-добрите спортисти по света. Днес е международно признат лектор и водещ експерт по темата за човешкия ум.

В книгата си „Силата на концентрирания ум“ Дандапани разглежда как тревожността, стресът, безпокойството и страхът са психически състояния, които ни измъчват и затрудняват живота ни. Той твърди, че чрез усъвършенстване на способността за фокусиране можем трайно да се освободим от тези страдания.

Тази книга систематизира знанията му като монах в детайлно ръководство за разбиране на ума. Чрез ясни определения и практически упражнения Дандапани показва как можем да овладеем нашия ум и постепенно да включим практиката на концентрация в ежедневието си с цел подобряване на продуктивността, отношенията ни с другите хора и психическото благосъстояние.

Преди двадесет седем години моят гуру ми разкри дълбоките истини относно функционирането на ума. Това знание е предавано през вековете от монасите от нашето духовно направление.

Ако човек осъзнае значението им – тяхната приложимост και възможност да доведат до дълбока осъзнатост – неговият живот ще бъде коренно променен. Аз съм такъв човек; мойтa трансформация идва именно от познанията, които споделям тук.

Умът е инструмент - научете се как правилно да го използвате! Разберете неговото функциониране і начините за фокусировка му; така ще можете сами да изградите живота си мечтан!