Как да отслабнете с правилните въглехидрати

Хапвайте вкусно, поддържайте здравето си и отслабнете за постоянно!

Д-р Джон А. Макдугъл е водещ експерт в областта на медицината по храненето, известен с изключителните си успехи, знания и смелост да защитава своите възгледи. Много негови пациенти го почитат като символ на надежда. И вие ще се присъедините към тях след прочитането на тази книга.

„Как да отслабнете с правилните въглехидрати“ представлява една от най-значимите книги за здравословното хранене, която някога е била написана. Прочетете я и усетете ползите.

Д-р Джон А. Макдугъл и съпругата му – талантливата кулинарка Мери – доказват ефективността на диета, богата на нишесте, която не само че помага за сваляне на килограми, но също така предотвратява редица заболявания и дори лекува често срещани проблеми със здравето. Като осигурявате необходимото количество въглехидрати вместо протеини и мазнини, ще почувствате ситост и енергия, а освен това ще подобрите визията си и самочувствието си. Докато модните диети идват и заминават, д-р Макдугъл проповядва растителния режим вече десетилетия наред. Тази лесна програма се основава на актуални научни открития и ви учи какво да консумирате или избягвате; как да заменяте любимите храни с полезни алтернативи; както и как умело да избирате ястия при хранене навън.

Започвайки с Седемдневния план за успешен старт включително над 100 апетитни (а достъпни) рецепти, винаги ще бъдете засити докато успешно губите тегло!

ФАКТ: Въглехидратите са полезни за вас!

„Как да отслабнете с правилните въглехидрати“ предлага иновационна програма, която може значително да намали килограмите ви, да подобри вашето здравословно състояние, спестявайки средства по пътя към трансформацията на живота ви.

Заедно със съпругата си Мери д-р Джон Макдугъл е автор на множество бестселъри. Той участва в документалния филм „Forks Over Knives“ (Вилици над ножове). В Санта Роза, Калифорния той управлява McDougall Live-In Program , където обучава лекари и студенти как могат чрез хранене да избегнат медикаменти και операции при лечението на обичайни болести."