Откажи цигарите с удоволствие. Учебник

Учебно заведение за непушачи

„КАК ДА СЕ ОТКАЖА ОТ ЦИГАРИТЕ – БЕЗ НЕГАТИВНИ ЧУСТВА И НЕЛЮБИМИ СПОМЕНИ?“

Този въпрос възниква у всеки пушач на определен етап от живота му. За съжаление, не много хора успяват да намерят правилния отговор веднага.

Каква е причината толкова малък процент индивиди да успеят трайно да се освободят от вредния „навик“, и то след значителни усилия и негативни преживявания? Защо вие продължавате да пушите, дори когато вече сте уморени от него? Може би си мислите, че ви липсват смелост, воля или достатъчно силна мотивация, за да спреш? Напротив! Вие разполагате с всичко това в изобилие!