Аз съм добър - ти си добър

Практически наръчник по транзакционен анализ

Как работи нашият ум? Какви са причините за поведението ни? Можем ли да се трансформираме, ако решим?

Транзакционният анализ предоставя възможност на индивидите не само да осъзнаят себе си, но и да извършат промени; той предлага не просто адаптация към обществото, а реална трансформация. Този метод е ефективен, защото ни учи, че носим отговорност за бъдещето си независимо от събитията в миналото. Освен това той позволява на хората да придобият самоконтрол и насочват действията си, което води до лични изменения и разширява свободата им при вземането на решения.

Въведен от Ерик Бърн, транзакционният анализ служи повече като инструмент за обучение и самопознание, отколкото като дълбочинно психоаналитично изследване. Той помага на хората да избягат от ограниченията на миналото и да постигнат растеж и удовлетворение. Ако взаимодействията между двама души могат да станат конструктивни и ползотворни, то същото може да важи за цели социални групи или даже държави. Проблемите в света – които ежедневно присъстват в новинарските заглавия относно насилие и безизходица – всъщност произлизат от индивидуални трудности. Когато отделните личности успеят да се променят към добро, ще настъпят позитивни изменения във всички аспекти на живота около тях.

Книгата на Томас Харис е публикувана през 1969 г. Има статут на класика с продажби над 15 милиона копия и остава актуално ръководство за справяне с житейски предизвикателства.

Томас А. Харис (1910–1995) е психиатър с практика в Сакраменто, Калифорния. Родом от Тексас, той завършва бакалавриат през 1938 г., следван от докторска степен през 1940 г., получена в Медицинския факултет на университета „Темпъл“. След започването му работа по психиатрицита във Вашингтонската болница „Света Елизабет“, той служи като военноморски психиатър до назначаването му начело на психиатричното отделение към Военноморското ведомство през 1947 г.. След пенсиониране продължава кариерата си като преподавател в Медицинския факултет на Университета Арканзас и става директор по институциите щата Вашингтон. От 1956 г., когато стартира частната си практика в Сакраменто , основава Института за транзакционен анализ там както Международната асоциация за транзакционен анализ.

Д-р Харис поддържа близки отношения със своя колега Ерик Бърн - основателя на концепцията за транзакционния анализ.