Суперкожа

"Суперкожа" представлява втория успех на Катрин Марсдън след впечатляващия й старт с "Как да съчетаваме храните". В тази книга авторката предлага задълбочена програма, основаваща се на принципите на здравословното хранене, с цел: постигане на гладка и красива кожа; поддържане на оптимално здраве; увеличаване на енергийния капацитет.

Уникалният подход на Катрин обхваща всички аспекти, свързани с връзката между качественото хранене и сияйната кожа: храни за суперкожа; факти и митове относно продуктите; значението на витамините и минералните добавки; информация за соковете.

Книгата "Суперкожа" предоставя полезни насоки за красота в днешния свят: как да запазим привлекателен вид чрез детоксикация; как да се справим със замърсяванията; важността на физическите упражнения, съня и релаксацията; стратегии за преодоляване на кожни проблеми и заболявания.