Водата - великият лечител

Водата е основният елемент на живота и ключов компонент на нашата планета. Нейната важност е толкова голяма, че наличието й на друга планета представлява най-вълнуващото доказателство за учените в търсенето на извънземен живот. Често обаче ние подценяваме значението на водата и я възприемаме като нещо обичайно, пренебрегвайки огромния й принос за здравословното ни състояние. Тази проста молекула, съставена от три атома, формира 67% от теглото на човешкото тяло. Дори малко намаление с 2% може да предизвика постоянна умора; ако загубим 10%, можем да се сблъскаме със сериозни проблеми, а продължаващият недостиг може да доведе до фатални последствия. Когато количеството вода е достатъчно, то играе роля като амортизираща защита за костите и ставите, помага при изхвърлянето на токсини, регулира температурата в тялото и подкрепя естествените оздравителни механизми.

Разберете как вашите навици относно приема на вода могат както да причинят различни проблеми, така и да служат за решение:
• Главоболия • Наднормено тегло
• Болки в кръста • Преяждане
• Стрес и депресия • Алергии и астма
• Високо кръвно налягане • Артритни болки
• Висок холестерол • Безсъние и постоянна умора

Тази книга ви насърчава да увеличите количеството вода, което пиете редовно, предоставя информация как да се справяте с „водната джунгла“ около вас и коя разновидност вода би била най-подходяща за вас:
• Изворна/бутилирана вода • Филтрирана вода
• Кладенчова вода • Дестилирана вода
• Вода от водопровода • Вода чрез обратна осмоза